好好享受老年人8的大好處

幾歲算是老?這是一個見仁見智的問題。人們常說,只有感覺自己老了,才能算老。但這聽起來好像老,是件壞事。

有很多的理由,甚至可讓以人們更期待成熟的年紀。請記住一點:隨著時間的流逝,不僅是好酒會沉甕底。

1. 性愛

即使感覺有膝關節和椎間盤突出:但從50歲起,會擁有一生中最好的性生活!

從這個年齡開始,尤其是女性,會為自己的需求和慾望,開發一種特殊的天線。但是即使是夫妻,也要更有自信和更信任對方。許多人會嘗試新事物,並花更多時間來尋找世界上最美麗的事物。

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2. 幸福

隨著年紀的增長,人們會更有滿足感。因為人生的快樂指數,是以U型曲線呈現。兒童和青少年時期,基本上仍然是無憂無慮,且充滿自信。但接下來事情變得艱難,如比:工作壓力、對金錢的擔憂、撫養孩子、中年危機和婚姻問題等,打擊了人們的情緒。當然,也有很多幸福的時刻。但是,只有在50歲以後,一般的生活滿意度才會再次急劇上升。因為孩子們可以自己應付人生的問題、自己設定的目標已經實現或不再那麼重要,而且過去的生活經驗也有助於更容易地應對挫折。

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3. 關係

年紀越大,擁有越誠實、深交和真心的友誼。過去共同創造的記憶交織在一起,也了解彼此之間的共同點。

此外,多年的情誼,讓人會更願意忽略對方的弱點和過錯。以群體為主,而不會頑固地堅守自己的原則。與另一半的關係也會因此而受益。

My friend posted this pic from outside tonight's @Cardinals game against the Giants: pic.twitter.com/sC3r7WJB2n

— Benjamin Hochman (@hochman) August 18, 2015

4. 腦力

從30歲開始,反應速度下降,學習新事物變得更加困難。但這並不意味著腦力會變差!

相反的,在白髮之下的頭腦,有些技能只是年輕人所夢寐以求的。老年人可以更容易集中精神,並且更容易處理複雜的情況。這被稱為智慧結晶。

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5. 睡眠

老年人可以休息得更好。年長者睡眠較不好的理論,並不完全正確。某些老年人,只有睡眠需求減少了。即他們需要較少的睡眠。

睡眠品質也更好。因為老年人負擔的壓力少很多,沒有後顧之憂。任何睡眠問題,都僅是與老年人的健康有關。

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6. 自

終於可以按照自己的想法過生活,而不用在意他人的意見。光是這一點,就值得增加不同的生活經驗!

成熟的人已經學會了接受自己。他們知道自己在做什麼,不再需要處理外表的事物。

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7. 處之泰然

處之泰然是一種哲學美德。但是,只有到了老年,才真正了解其中的含義。放手且順其自然,而不是將自己的意志強加於一切之上。不是只想滿足自己的慾望,還要欣賞自己所擁有的。

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8. 時間

終於有空了!年齡越大,責任越少,更可以充分享受時光。這讓年輕人非常嫉妒,而這種奢侈是老年人應得的。

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年紀並不是問題,問題是怎麼安排生活。因為下半生的生活,有著明顯的優勢,應該坦然地接受。若你尚屬年輕的一群,當然仍然可以從這些特點中,學習到一些東西!

這篇文章的18位讓孫子們自嘆不如的爺爺奶奶,展示出他們豐富多彩的人生。

縮圖:©flickr/Charlie J ©twitter/Benjamin Hochmann

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