研究表明:女性比男性需要更多的睡眠

October 15, 2019

眾所周知,女性可以較男性更加的多工,這主要是因為女性大腦比男性更複雜,也因此女性的大腦需要更多的時間來休息。 美國北卡羅來納州德罕的杜克大學醫學中心,進行了一項研究:針對210名中年男女進行調查,結果發現缺乏睡眠的女性比男性有更多的健[...]

這個複習可以挽救許多生命:90秒CPR影...

October 15, 2019

還記得國中時健康教育課裡的「安妮」嗎?每個人應該都學過CPR,但有誰能夠真正記住所有的細節?就用以下的影片來複習重要的步驟,重複練習,畢竟不怕一萬,只怕萬一。 如果你擔心要幫陌生人口對口人工呼吸,沒問題,現在有急救呼吸面罩,小又輕,方[...]

充滿異國風味的泰式烤雞

October 14, 2019

雞肉料理在泰國非常的受歡迎,不論是辣、糖醋還是加椰奶。不管哪一種口味,最重要的成分是檸檬草。試試這個泰國雞肉料理食譜,會讓你感覺就像在泰國度假,至少在美食方面。 所需食材 2 隻 雞  醃料部分: 200 ml 醬油 60 g 紅[...]